Der Königsweg zu einer Arbeit, die Sinn und Freude macht und Erfolg bringt, besteht darin, sich gegenseitig zu helfen und sich zu unterstützen. Kooperieren, statt Konkurenz fortzusetzen, ist ganz sicher ein mentaler Zukunfts-Shift. Es ist mir natürlich klar, dass eine so radikal neue Sichtweise auf sich selbst und andere im Tun nicht einfach zu beschließen oder zu akzeptieren ist. Die neuste Hirn- und Bewusstseinsforschung liefert aber permanent Daten zu, die diese Annahme für die Zukunft untermauert. Mir geht es auch nicht um „neue Verhaltensweisen lernen“ nach dem Best-Practice-Motto: mach`mal so oder so, wirst sehen, funktioniert. Mir geht es bei Zukunftskompetenzen heute um die Entwicklung der Verantwortung für das eigene Glück und das Glück der Anderen. Es geht um Tieferes. Es geht um die ersten Schritte hin zu einer von mehr Mitgefühl geprägten Arbeit. Dafür ist es immer gut zu wissen, wer man selbst ist und wohin man will.
„Wenn man seine Arbeit nicht so sehr unter dem Gesichtspunkt betrachtet, was man zu gewinnen oder zu verlieren hat, sondern eher aus der Perspektive, welche Erfahrungen zum gegenseitigen Nutzen gemacht werden können, dann entstehen Gelegenheiten für alle, das eigene Glück zu finden.“ Akong Rinpoche
Achtsam sein bedeutet, im augenblicklichen Moment wach und präsent zu sein. Das ist notwendig, um eingefahrene Gewohnheiten zu durchbrechen. Das sollten wir täglich einüben. Entspannungspausen im Laufe des Tages sind dafür ungeheurer wichtig. Planen Sie die ein, sagen wir ca. 15 Minuten. Tun Sie in dieser Zeit absolut nichts – außer natürlich bewusst atmen! Suchen Sie sich dafür einen ruhigen und angenehmen Platz, schauen Sie – wenn möglich – in den Himmel und lassen Sie Ihre Gedanken genauso ziehen wie die Wolken. Einfach ziehen lassen, nicht urteilen, nicht hinterherlaufen…Wolke kommt, Wolke geht.
Nichtstun ist nämlich harte Arbeit. Zur Einführung und Inspiration hilft das brand ein Heft August: Nichtstun.
Wir werden in diesem Blog die nächsten Wochen über viele dringend notwendige Zukunftskompetenzen schreiben.
