heute wach werden für morgen

Plunge statt Plan- und Berechenbarkeit

Wie kann man Plunge erklären?…sich in etwas hinein stürzen, fallen, reingezogen werden, sich einer unberechenbaren Situation aussetzen, etwas tun, was man noch nie so gemacht hat, mit Menschen, die man gar nicht kennt – an einem Ort, an dem man noch nie war und der ein gewisses Potential in sich birgt – von großer Fazination durch seine Aura bis hin zur Gänsehaut – der Grenze psychischer Belastbarkeit…aber am Ende ist man heilfroh dabei gewesen zu sein – mit erweitertem Bewusstsein und neuen Perspektiven für das eigene Leben. Menschen, die diese Lebensform willkommen heißen, sogar suchen, denn wir die entstehende zukünftige …

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Resilienz für Kriegsenkel in beruflicher Verantwortung

Anfang Mai 2017 im Benediktushof bei Würzburg.  Es kommt ein Kreis aus Menschen zusammen, die in ihren Biografien eine Gemeinsamkeit haben, die sich aber individuell verschieden zeigt: ein transgeneratives familiäres Kriegserbe. Beruflich vertreten waren Ärzte, Juristen, Psychologen und eine Spezialistin für Interne Unternehmens-Kommunikation. -Das <Ziel<der mehrtägigen Schreib- und ReflexionsWerkstatt: im geschützten Austausch durch Biografiearbeit mögliche Wege (vielleicht Antworten) zu finden…wie Erinnern an Überlebenskräfte in belasteten Situationen ( zum Beispiel das transgenerative Erbe von Kriegs- und Nachkriegstraumata ) zur Ressource für eine Kraftvolle Gegenwart werden kann. Durch tiefgreifende Reflexion, kombiniert mit praktischen Resilienz-Übungen aus verschiedenen Weisheitstraditionen hatten alle Teilnehmenden eine entschleunigte, …

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Resilienz Training. Mindsight.

Ganz frisch vor JahresEnde ist es fertig geworden: unser brandneues BasisTraining RESILIENZ. Mindsight steht für innere Sicht auf die Funktionsweise der Hirnpotentiale, d.h. auf die Aspekte unseres Lebens, die aus der Interaktion und Integrationsleistungen von Hirn, Geist und Beziehungen resultieren. Drei Einsichten, die es erfordern, über Resilienz nachzudenken: Zukunft ist nicht (mehr) prognostizierbar. Die Zusammenhänge zwischen Ursache und Wirkung sind heute wesentlich komplexer und indirekter als noch vor zwanzig Jahren. Gegenwärtiger Erfolg ist kein Garant (mehr) für zukünftigen Erfolg. Wir kombinieren Achtsamkeitspraxis aus jahrzehntelanger Erfahrung mit aktuellen Resilienz-Notwendigkeiten. Die Forschungen von Daniel S. Siegel: Das achtsame Gehirn + Mindsight sind …

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